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Kraftvoll und positiv durch den Arbeitsalltag

Persönlichkeitsbildung 

Beschreibung
Kurs-Nummer:
9-200-2502
Ort:
Bozen, Haus des Handwerks, Mitterweg 7
Sprache:
Deutsch
Kostenlose Parkmöglichkeit:
lvh-Tiefgarage bei Kursen in Präsenz
Dauer:
7 Stunden
Zielgruppe:
An alle Interessenten
Verfügbarkeit Plätze:
frei
Termine:
23.01.2025
08.30–12.30 Uhr 13.30–16.30 Uhr
Preis
Preis für lvh-Mitglieder:
196,00 € + MwSt.
Preis für BKH-Mitglieder:
Betriebe die Mitglied bei der Bilateralen Körperschaft für das Handwerk (BKH) sind erhalten einen Beitrag in Höhe von 5 €/ Kursstunde. Dieser Beitrag wird von der Kursgebühr abgezogen und direkt mit der BKH verrechnet. Achtung: Laut geltendem MwSt.-Gesetz muss die Mehrwertsteuer auf die gesamte Kursgebühr (Mitgliederpreis) berechnet werden!
161,00 € + MwSt. (auf Mitgliederpreis)
Preis für Nicht-Mitglieder:
230,59 € + MwSt.
Anmeldeschluss:
21.01.2025
Kostenlose Abmeldung möglich bis:
09.01.2025
Sie haben noch Fragen?
9-200-2502
Silvia Morandell
Akademie
Hauptsitz Bozen
9-200-2502
B.Sc. Noemi Dunkel
Akademie
Hauptsitz Bozen
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Beschreibung

Die heutige Zeit ist geprägt von Zeitdruck, Schnelllebigkeit, Informationsflut, Unsicherheiten und anderen Herausforderungen. Demnach ist es wichtig sich in dieser stürmischen, stressigen Zeit nicht unterkriegen zu lassen. Es geht darum, gut und gesund durch die Zeit zu kommen und belastende Lebenssituationen gut zu meistern. Mental starke bzw. widerstandsfähige Menschen schaffen dies leichter und sind auch stressresistenter. Wer an seiner mentalen Stärke arbeiten möchte, sollte sein Denken, die Kommunikation, Entscheidungs- und Beziehungsfähigkeit, seine Selbstwahrnehmung, Einfühlungsvermögen sowie den Umgang mit Stress überdenken. Im Seminar gibt es Infos dazu und wie die Bereitschaft zu Optimismus, zu Lösungen und zu Selbstverantwortung uns stärker macht.

 

• Abklären von Erwartungen, Wünsche, Probleme

• Begriffsabgrenzung Mentale Stärke/Resilienz…

• was bedeutet mental stark

• wie kommt man gut aus Krisen

• Stress verstehen

• die 7 Säulen der Resilienz

• entspannt bleiben durch Energietankstellen & Entschleunigung

• Problemlösungs- und Entscheidungskompetenz trainieren

• Schlüsselrolle Kommunikation und wie effektive ist sie (Selbstgespräche, mit meinem Umfeld usw.)

• Selbstwahrnehmung und -wirksamkeit

• Beziehungen und Netzwerke machen stärker

• der Umgang mit negativen Begebenheiten und persönlichen Rückschlägen

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Für lvh Mitglieder:
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